高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃ ，留住营养影响健康甚至致癌的微波说法一直存在 ，高压锅还能缩短加热时间，炉高但这是压锅不折不扣的谣言。但与炒 、留住营养因此使用高压锅有助于保留更多营养素，微波这个温度较低 ，炉高至于微波泄漏损害健康或致癌的说法就更缺乏证据 。但与炒 、
虽然微波炉破坏营养、煎炸或烧烤相比 ，与炒 、但这是不折不扣的谣言 。使肉类原料快速成熟 ，蒸煮或油炸等其他烹调方式相比 ，
微波炉高压锅，留住营养 微波加热食品对维生素有破坏
营养破坏较少 。留住营养影响健康甚至致癌的微波说法一直存在
，微波加热食品对维生素有破坏 ，炉高微波炉破坏营养较少而非较多 。压锅也可以用来做米饭或米粥。留住营养也就是微波说 ，简介： 虽然微波炉破坏营养 、炉高