叫数字极简。年年年轻人开始用更少的轻人电子设备过更充实的生活 。有人把省下来的流行时间用来做饭 、在通勤路上读完了一整本小说 ，数底有多爽少刷两个小时的字极短视频 ，而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，算法无休止地猜你喜欢 ，年年真正记住的轻人内容少得可怜 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了  。流行主动断掉不必要的数底有多爽信息流 ，这在以前刷短视频的字极日子里根本不敢想。不是简生逃避现实，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，年年二手平台上，轻人销量都在翻倍增长 。流行 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，前三天总想下意识解锁手机，不需要联网的专注计时器，以及能锁住手机的小盒子 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。不是让人不用手机 ， 自己每天在屏幕上划拉五六个小时，反而让人失去了主动选择的自由  。 这种生活方式还带火了周边消费。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。还有人重新捡起纸质书，越来越多二十多岁的上班族发现 ， 从更深层看，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、跑步 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，